Ovnsbakte rotgrønnsaker!Ovnsbakte rotgrønnsaker er supersunt og veldig godt. Passer i salater og som tilbehør til kjøtt eller fisk. Utover det er denne type...
Salsa!Salsa er en selvfølge til fredagstacoen, og hva med å lage salsaen selv? Så enkelt, og så smaker det så mye bedre. Enkelt er det også....
Søtpotet og quinoa burgers!Søtpotet og quinoa er en god og velsmakende kobo synes jeg. Tilsatt krydder og urter blir dette riktig så sunt og godt. Om det blir...
Spis tomater og bli sunnere!At tomater er sunt vet vi alle, og vi kan med stor fordel spise mye av denne frukten. For tomat er nemlig en frukt, men de aller fleste...
Smoothie til hud og hår!Det er ingen hemmelighet at det vi spiser og drikker påvirker hvordan vi ser ut. Vi kan bruke så mange skjønnhetsprodukter som vi bare...
Snack på lavkarbo!Her er noen gode snacking forslag til deg som går på et lavkarbo kosthold: 1. Nøtter og kjerner: Mandler, macadamianøtter, valnøtter,...
Brokkoli SalatBrokkoli er supermat på sitt beste med sine vitaminer, mineraler, kostfiber og antioksidanter. Sammen med rødløk, kjerner, bringebær og...
Enkel pastasalat!Salater hører sommeren til, og nå som det bugner av grønnsaker er det en smal sak å lage en sunn smaksbombe. Av og til kan enkle...
Regnbuens farger!Det er sommer og grønnsaker, bær og frukt er på sitt beste nå og i månedene fremover. Mat som smaker, gir næring og er lav på kalorier....
Bakt havregrøt med bær!Mange sverger til sine havregryn til sin frokost. Sunt og godt, men kanskje litt kjedelig i lengden. Ved å bake grynene sammen med melk,...