Snack på lavkarbo!Her er noen gode snacking forslag til deg som går på et lavkarbo kosthold: 1. Nøtter og kjerner: Mandler, macadamianøtter, valnøtter,...
Knasende sprø og sunne knekkebrød!Det er nytt år og mange har nå forsetter om en sunnere hverdag og livsstil. Det er bra fordi vi har alle godt av å ta vare på oss selv og...
Ristede pekannøtter!Nydelige dekan nøtter som er rike på antioksidanter og sunt fett. En perfekt liten treat hvis en en har lyst på noe godt. Ved å riste de...
Sunnere muffins!Hva er bedre en en god sjokolade, frukt, muffins eller litt kake? Kjempegodt og vi behøver alle en god kakebit eller muffins en gang i...
Hjemmelaget granola!Hjemmelaget granola er en hit for mange til frokost. Lettvint og godt! Mange velger å kjøpe en pakke i butikken, men det er smartere å...
Snickerskuler 🌱En sunnere variant av snickers som er søt, myk og god uten raffinert sukker. Til noen kuler behøver du følgende: 50 g mandler 50 g...
Smoothietips!Når jeg lager smoothie ønsker jeg å ha de så sunne som mulig, så jeg velger som regel en råvare som hovedingrediens. Dette er bestandig...
Sunnere Blåbærmuffins Det er helg, og flere av oss har lyst på noe godt. Mine blåbærmuffins er uten sukker, de er glutenfrie,- men de smaker godt, og stilner...
Julenøtter med rosmarin!Med enkle grep kan du gjøre den ordinære nøtte - posen litt mere spenstig. Jeg har ristet cashew - nøtter og tilsatt rosmarin. Det gir en...
Smoothie med bringebær og rødbete!En skikkelig sunnhets - bombe av en smoothie. Antioksidantnivået er høyt, like så vitamin og mineral innholdet. Et realt boot til kropp...