Blogg

Rødbete - krem


Gjør stas på tortilla lefsa, eller pynt salaten med denne nydelige rødbete - kremen. Fargen taler for seg, samtidlig som den smaker fantastisk.

Rødbeten er rik på folat, kostfiber og kalium som kan bidra til å opprettholde et normalt blodtrykk. Om sommeren selges rødbeter i i bunt med bladvekst, om vinteren uten blader og i løs vekt.


Rødbete - krem

3 små rødbeter 1 gul løk 1 fedd hvitløk 100 gram fetaost

Rens rødbetene og del den i små biter, og kok dem til de er møre i lettsaltet vann.

Stek løken og hvitløken til den er blank og myk.

Avkjøl de kokte rødbetene, sil av og ha dem over i en blender. Tilsett løk, hvitløk og fetaost,- og blend til en jevn krem. Ta kremen over på rene glass og sett i kjøleskapet nården er blitt kald.

Kremen brukes som dressing og i en tortilla som en base.

#rødbete #krem #antioksidanter #tortilla #glutenfri

Tel: 400 79 904

Kinoveien 14

1338 Sandvika

wenchebaro@kjernesunn.no

© 2019  - Kjernesunn.no 

 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon