Hot Flash.. Plaget med varmebølger? Mulig naturen kan hjelpe deg et stykke på vei. I denne smoothien er det tilsatt maca - pulver og linfrø som er noen av naturens planter remedier for akkurat dette problemet. Lag deg en jorbær - smoothie!
Du trenger til 2 personer: 5 dl frosne jordbær, gjerne økologisk 1 eple som er skrelt og delt 1 ss knuste linfrø 1 ts maca - pulver kjøpes på helsekost 5 dl plante - melk feks mandelmelk eller kokosmelk Alt i belnderen og blend, blend!