• kjernesunn.no

Sunne frokost - lapper!


Disse lappene smaker godt til frokost. De er rike på proteiner, og har lavt karbohydratinnhold,- samt at de er sukkerfrie. Du kan legge til bær, litt rømme eller kesam. Alt etter smak og behag.


Du behøver til 5 - 7 små lapper følgende:


2 egg

2 ss cottage cheese

3 ss havregryn

litt salt

1/2 ts bakepulver


Du kan tilsette kanel, kardemomme, vaniljepulver eller det du måtte ønske.


Smelt litt smør og olje i stekepanna. Stek lappene på middels varme. Ikke lag dem for store da de kan bli vanskelig å vende. Lag de heller litt små :-)


God frokost!



6 visninger

Tel: 400 79 904

Kinoveien 14

1338 Sandvika

wenchebaro@kjernesunn.no

© 2019  - Kjernesunn.no 

 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon